稲葉です


夏だしダイエットもしないとなぁ。。。というわけで、
シャドーボクサーというのを買ってみました。
http://www.inabamasaki.com/tr/bHYb95s.b.html


休む日も入れながら現在4日目までトレーニング完了。
体重 0.7kg減、ウエスト 8cm減ですが、
測り方もあるので誤差の範囲ですかね。


まずは10日間頑張ります(・ω・)ノ






▼ 健康の重要性


健康だから仕事ができるのか。
仕事をするから健康になるのか。


どちらかはよくわかりませんが、
スポーツ等に限らず、ビジネスでも結果を残す為には、
健康が不可欠です。


というわけで、
最近は健康で居続ける事に気をつけて生活をしています。


良く食べ、良く寝る事が基本ですので、
深酒や夜更かしなどをしないように気をつけています。


夜更かしをすると、睡眠不足になり、
頭が十分に働かなくなりますし、
体もきつくなり、体調を崩しがちになります。


ただ睡眠をとり過ぎても頭がぼーっとしてきますので、
やはり生活リズムを保ち、夜は適度な睡眠をとる事が
大切です。






▼ ストレスを貯めない


もう一つ健康を保つ上で重要なのが、
ストレスを貯めない事です。


ストレスが溜まってくると、
内面からバランスが崩れ、体調を崩すようになります。


ストレスを貯めないというのは難しいですが、
できる限りトラブルになりそうな事には
近寄らない事にすることによって、問題化を防ぐ事ができます。


例えば、車を運転する時は平常心を保ち、
極端に遅い車などがいても、煽ったりせず、
十分に車間をとって走るようにします。


近寄れば事故の可能性が高まりますし、
場合によっては、揉め事になる事も有ります。


万事このようにトラブルの原因には近づかないように
することによって、問題を防ぎストレスを貯めない事が可能です。


また万が一問題が起こってしまった場合は、
とにもかくにも早く問題を解決してしまう事が大切です。


問題を引きずる時間が長引けば長引くほど、
ストレスは溜まっていきます。


ストレスは健康の大敵です。
可能な限りストレスを溜めないように生活を送る事によって、
健康になり、仕事の能率も上がるようになります。








☆ 追伸


せどりですが、
在庫が増えると共に、売れる数も増え、
仕入れが追いつかなくなってきました。


仕入れ回数を増やすか、
オンラインせどりに力を入れるかなど
対策を考えています。


出品作業も大変なので、
単純に数を増やすという方向にはいきたくないのですが。。。






☆ 追伸 2


米国がデフォルトするかどうかで騒がれていましたが、
どうやらなんとか今回は回避できそうな模様です。


こう不安定では投資をする状況でもありませんでしたが、
相場状況が落ち着いてきたら、再開したいと思っています。


今月から再開したいとは思っています。


お金を増やすには、稼ぐだけではなく、
貯めること、増やすことにも力を入れる必要があります。